3岁宝宝晚上吃什么饭好消化（三岁半宝宝晚餐吃什么比较好消化）

三岁宝宝晚上吃什么饭好消化？

三岁宝宝晚上一般喝点粥比较容易消化，因为宝宝才三岁，不想成人的肠胃，不适合晚上大鱼大肉的，宝宝的肠胃晚上基本比较虚弱，所以最好到了晚上让宝宝喝点粥就可以了，可以适当的吃一些青菜吃点馒头都是可以的。

3岁宝宝晚上吃的可以清淡一点更有利于消化，比如宝宝晚上可以吃海鲜粥或者蔬菜粥，粥一般煮的比较软烂，宝宝吃了好消化，海鲜的话尤其是海鱼，富有dha，对宝宝的生长发育是有好处的。

饭后可以给宝宝吃一点火龙果或者猕猴桃，这样荤素搭配，加强水果帮助消化，是比较合适的。