在朋友圈中，如果已经发布了一条动态，想要更换或删除该动态，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开微信，进入朋友圈页面。
2. 在朋友圈页面中，找到自己发布的需要更换或删除的动态，点击进入该动态的详情页面。
3. 在该动态的详情页面中，点击右上角的“...”按钮，选择“编辑”或“删除”功能。
4. 如果选择“编辑”功能，可以对该动态的文字内容、图片等进行修改，修改完成后点击“完成”按钮保存即可。
5. 如果选择“删除”功能，可以直接点击“删除”按钮，将该动态从自己的朋友圈中删除。
需要注意的是，一旦删除或更换了朋友圈中的动态，就无法恢复，所以在操作前需要仔细考虑。此外，更换或删除动态的功能也可能因微信版本或地区而有所不同，具体操作方法可能会有所差异。
