玉米能经常吃吗（为什么玉米不能天天吃）

答: 玉米是可以经常吃的。
1. 玉米是一种粗粮，不仅含糖量低，热量也不高，而且含丰富的膳食纤维和维生素，具有促进肠道蠕动、增强免疫力的作用，非常适合作为日常膳食的主食之一。
2. 可以将玉米煮熟或蒸熟，也可以烤着吃，口感十分美味。
此外，还可以将玉米粒与其它蔬菜搭配食用，营养更全面。
因此，玉米是非常适合经常食用的健康食品之一。

能经常吃。玉米还有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素，经常吃可以改善肠胃功能。新鲜的玉米，口感甜糯，是很多人都喜欢吃的。