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莴苣菜家常做法(莴苣菜叶的家常做法)

莴苣菜家常做法(莴苣菜叶的家常做法)

更新时间:2024-05-11 05:12:18

莴苣菜家常做法

莴苣菜家常的做法

莴笋切成长薄片,或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒,出香即可;将花椒、葱头剁成细末,与其余调味料调匀,淋在莴笋上即可。

1、莴苣洗净,去皮去叶,备好三瓣大蒜和10颗花椒。

2、莴苣斜切成段,切面朝下,切成菱形薄片待用。

3、大蒜切去头尾,斩成蒜蓉。

4、炒锅加水烧开,下入莴苣片焯水30秒;焯水可以去掉莴苣的生味儿,让颜色变得更加翠绿。

5、迅速捞出,投入冷水过凉;因为余温会让莴苣慢慢变黄,过凉水可以让莴苣保持翠绿的颜色。

6、凉透后,控干水分待用;看着莴苣片,晶莹剔透,翠绿欲滴,看着就有食欲。

7、炒锅烧热,下入植物油和花椒,小火炸至变黑,炸出香味,捞出不要。

8、将锅离火,待油温降至5~6成热时,下入蒜蓉爆香;因为炸过花椒的油温度很高,直接下入蒜蓉会立刻糊掉。

9、不要等蒜蓉变色,炸出香味即可,立刻倒入莴苣片,大火快炒30秒。

10、调入4g盐和1g鸡精调味,翻炒均匀即可出锅装盘。

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