当前位置:首页>维修大全>综合>

每天一万步健身还是伤身(每天一万步还用特意锻炼身体吗)

每天一万步健身还是伤身(每天一万步还用特意锻炼身体吗)

更新时间:2024-05-03 17:46:50

每天一万步健身还是伤身

每天一万步的好处主要是对健康有益,起到锻炼身体,增强心肺功能,消耗脂肪等好处,如果不注意科学的方法,坏处可能会损伤膝关节。

更多栏目