当前位置:首页>维修大全>综合>

170斤能跑100米吗(160斤能跑过1000米吗)

170斤能跑100米吗(160斤能跑过1000米吗)

更新时间:2024-04-24 17:11:02

170斤能跑100米吗

能。

体重170市斤跑100米,不参加百米赛当然合适,如果参赛是跑不出好成绩的,因为体重太高,速度上不去,参加百米晒体重110市斤是较为合适的,.体重过小暴发力上不去,体重过高速度上不去,体重过高或过低都是会影响到参晒成绩的,我是这样理解的。

根据您的身高和体重,您是超重了。跑步会锻炼到心肺功能,建议您从可以接受的运动量开始,循序渐进的增加活动量。跑步时要注意鼻吸鼻呼,尽量减少冷空气直接从口吸入。可以用口罩把嘴巴盖住。跑步时注意心率不要超过110次/分,以微微出汗为宜。平时胃有不舒服吗?

还是饱食后进行跑步了?排除一下胃部疾患。祝好!

更多栏目