15岁的女生突然变老怎么回事（16岁突然老了很多怎么回事）

让女人变老的原因。

1社会原因，精神压力大。

2吸烟，

3喝酒。

4肥胖。

如果想要变得年轻。

1，那么摄取充足的蛋白质同样相当重要

2通过负重运动增强肌肉对于人们保持年轻有活力非常重要。

3肌肤护理应该尽早开始，因为，保养比修复容易得多。

4补充胶原蛋白5同时也要适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化