孩子快中考了怎么补营养（孩子中考前吃啥营养品）

可以多适当喝纯牛奶，也可以多煲点清淡的汤，不需要太补，也不需要太过油腻，煎炸油腻的东西少吃。多以清淡为主，适当加餐就可以了。