为什么勾脚尖能保护膝盖（为什么勾脚尖可以治疗膝盖疼痛）

因为勾脚尖可以促进血液循环、增强关节稳定性、还可以减脂等。

1、促进血液循环

经常勾脚尖，可以使受力点集中于脚尖，在重力的作用下，还有助于促进下肢血液循环。

2、增强关节稳定性

坚持勾脚尖还有助于锻炼腿部肌肉，使腿部肌肉的力量增强，进而达到提高关节稳定性的作用

3、减脂

勾脚尖是通过小腿和大腿肌肉发力，能够充分消耗腿部多余的脂肪，起到减脂的作用。

膝盖和脚部是有连带关系的，也可以说是一体的，膝盖部位有脚尖的反射区，勾脚尖能提高脚尖和膝盖和反射能力，提高膝盖的力量和基本功能。