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潮汕坐月子鱼胶的做法(潮汕炖新鲜鱼胶的正确方法)

潮汕坐月子鱼胶的做法(潮汕炖新鲜鱼胶的正确方法)

更新时间:2024-05-11 09:25:08

潮汕坐月子鱼胶的做法

潮汕坐月子鱼胶是一道传统的潮汕菜品,它富含胶原蛋白和营养物质,对于产后恢复非常有益。以下是一种常见的潮汕坐月子鱼胶的做法:

材料:

- 鱼胶:适量

- 红枣:适量

- 枸杞:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 将鱼胶用清水浸泡至软化,约需2-3小时。

2. 将浸泡好的鱼胶放入锅中,加入适量的清水和料酒,再加入姜片。

3. 开火煮沸后,转小火慢炖2-3小时,直至鱼胶变得透明且软烂。

4. 在最后30分钟左右,加入红枣和枸杞,继续慢炖。

5. 炖好后,根据个人口味可以加入适量的盐进行调味。

这样,一道美味的潮汕坐月子鱼胶就完成了。请注意,以上只是一种常见的做法,您可以根据个人喜好和食材的可获得性进行调整。希望对您有所帮助!

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