香油加蜂蜜什么时间喝好（香油加蜂蜜的正确方法）

早晨喝好。因为香油加蜂蜜早晨喝更易被吸收，在早晨用温水搅拌均匀，加入适量香油饮用，有助于补充水分，滋养皮肤和缓解衰老。

首先，喝蜂蜜的时间。蜂蜜一般适合在早上起床后和晚上睡前喝，也可以在饭前一小时或饭后两小时喝。建议早上先喝一杯清水，补充水分，清除垃圾。半小时后再喝蜂蜜水，能够让营养充分被吸收。

其次，泡蜂蜜的水温。蜂蜜适合用40℃以下的温开水冲泡。蜂蜜中含有丰富的活性物质，水温过高会使它们遭到破坏，降低营养价值。因此切记不要用沸水冲泡蜂蜜。