玛卡和枸杞泡,有滋阴补肾的功效,上火或感冒时停服即可,基本没有副作用,同时保健的话,保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物,适当体育锻炼,有助于增强体质。这个不是药品,如果有其他问题,建议立马去医院进行治疗。