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饭后多长时间可以踮脚(饭后踮脚尖的正确方法)

饭后多长时间可以踮脚(饭后踮脚尖的正确方法)

更新时间:2024-04-20 14:16:10

饭后多长时间可以踮脚

踮脚锻炼的办法很好。运动量也不是很大。饭后十分钟就可以做。不论什么运动,最关键的是要坚持经常才能收到理想的效果。

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