度过分手痛苦期，怎么快速摆脱失恋的痛苦。这个话题的每个人经历过的人都有自己不同想法，但是在小沫看来唯有时间才能解决这一切的痛苦经历，让回忆慢慢随着时间变得淡后逐渐也就不会回想起来那么在意。
生活中每一段痛苦的感情经历都是这个社会再教会我们成长，让我们变得更加坚强，更加理智和冷静。经历过轰轰烈烈的热爱过后分手带来的痛苦总是会长时间的折磨着大家。但是生活就是如此，往后的路很长而且你的生活也会更加精彩，这些痛苦和孤独永远都是短暂的，所以，无论你看起来多么痛苦，你都要面对痛苦然后尝试继续前进。
面朝大海，春暖花开，新的故事等待你来开启
走出家门，约上好友用这段时间去出去旅游，或者随意找一个没有去过的地方。寻找让你快乐的东西。重新与朋友和家人联系，关注你的身心健康，结交更多的朋友。旧关系的结束也是你新生活的开始。
打开心扉，痛苦讲出来会更好的释放
很多时候，一段关系的结束不是一个相互的决定。因此，拒绝和痛苦的感觉可能是显而易见的。仅仅因为你的伴侣已经结束了关系并不意味着你不可爱。与其专注于你做错了什么，不如寻找能让自己感觉更好的方法。和你的朋友、家人谈谈你的感受。通过情感交流和分享关于你分手的事情也可以给你一个机会从不同的角度来看这件事。
时间治愈一切
你之前可能不会意识到你分手的那一刻痛苦，但时间可以治愈一切。想想这次分手也许几个月后就不会那么痛苦了。然后，你会想到你的美好回忆。当前的平衡点开始能够向中心移动得更近。于是有空间可以容纳未来，我们也能够创造更多积极的期望、计划，以抵消负面的过去。
