脱脂牛奶好吗（脱脂牛奶的好处与坏处）

脱脂牛奶优点是牛奶中脂肪含量低，热量相对低，适合肥胖三高人群饮用。缺点是奶香味浅。口感相对差一些。去脂加工过程中会使一部分营养素受到破坏，营养保留不全面。