现在市场上的奶制品基本上都进行了严格的消毒，不需要煮沸后再服用，牛奶煮沸之后，其中所含的钙成分更多会形成不溶性钙盐，人体难以吸收，从而影响了营养价值。核桃奶是可以加热，核桃奶加热最好是食用专业加热的餐具，这样才不会破坏核桃奶的营养价值。核桃奶含有的营养比较丰富，是可以给身体提供很多的好处，核桃奶含有丰富的蛋白质，矿物质，钙，铁，磷硒，以及各种的维生素，可以给身体提供多种的微量元素，核桃奶可以增加身体的免疫力，促进骨骼的发育，青少年服用核桃奶有助于长高，核桃奶最好是在早上起来的时候饮用，这样才可以发挥其作用。
不能，烧开 容易破坏里面的营养
