芹菜和蒜苔能一起炒吗（蒜苔和芹菜一起炒功效）

芹菜和蒜苔可以一起搭配炒的，做法如下

1、蒜苔、芹菜洗净切好，肉切好用油盐、酱油拌均腌20分钟；

2、炒锅下油烧热，倒下猪肉翻炒几下装出，倒下蒜苔、芹菜炒到7至8成熟；

3、再次倒下猪肉一起炒至全部熟透，用盐、酱油、蠔油调味即可。

能一起炒，手工挑选新鲜芹菜蒜苔，用流动水清洗干净，分别切段，油锅加热葱姜爆锅，肉丝滑油放芹菜蒜苔，酱油精盐鸡精，花椒面十三香，翻炒淀粉勾芡出锅食用。