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为什么不提倡站桩(站桩的十大弊端)

为什么不提倡站桩(站桩的十大弊端)

更新时间:2024-04-19 14:35:42

为什么不提倡站桩

1、因为长期用一种姿势站立会使胯骨承受过度压力,产生疲劳,最终造成损伤。

2、站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩,在少林武术和一些南派拳种,就将其作为一种基础性训练。

3、所谓“未习拳,先站三年桩”,在内家拳中坚形意拳中,有“万法源于三体式”之说,而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中,更是将站桩推到了无以复加的地位。

因为站桩能把医院搞垮!能修身养性!不违法乱纪!……连带效应政府部门就会无事可做,就会下岗!所以不能让全民站桩

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