红薯豆浆热量高吗（红薯豆浆的功效与作用）

红薯豆浆热量较低

每100克红薯含有99大卡热量，

每100毫升甜豆浆含热量41大卡。

豆浆和红薯营养丰富，搭配在一起可以使营养更全面。例如，豆浆富含植物蛋白和钙质，而红薯则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分。