材料：南瓜一块、海虾200克、葱一根。 酱油一小勺、醋一小勺、盐一小勺、鸡精半小勺。
做法：
1、南瓜洗净去籽去皮。
2、切成小寸块(这样容易入味，也可以缩短炖煮的时间)。
3、海虾洗净去头备用(海虾的头部不宜食用)。
4、葱切碎备用。5、锅中倒入适量油，热锅。
5、油温6成热时放入切好的葱花，翻炒一下。
6、放入海虾翻炒。8、放入少许(或一小勺)酱油，不停翻炒。
7、炒至海虾变色，大概有六七成熟。
8、放入切好的南瓜块，不停翻炒。
9、倒入少许醋(或一小勺)，翻炒。
10、倒入清水，刚好没过南瓜块。
11、放入一小勺盐。
12、放入半小勺鸡精，盖上锅盖炖煮。
13、炖煮时间为20分钟，期间要常打开锅盖翻滚一下。
建议椒盐海虾！
1. 海虾洗净，用盐先入味10分钟后再洗一次，控干水分。
2. 洋葱，辣椒切丁，蒜头切碎，葱切粒备用。
3. 炒锅倒油，把海虾一只只放下去炸，炸到虾壳变色后盛起。
4. 把油倒出来，锅剩底油，爆香蒜头，洋葱，辣椒和葱后把炸好的海虾倒回锅中翻炒均匀，洒上椒盐料就可以装盘了。
再准备一冻啤酒，爽！
