工具材料:
食材:梅豆角半斤,辣椒3个。调料:盐,酱油,醋,葱姜蒜,花椒,还有食用油。
操作方法
01
先把扁豆一个个洗干净,辣椒也要洗干净。
02
然后把它切成细丝,不能像土豆丝那么细。把开始准备的辣椒也切成丝,也要切点碎末备用。
03
现在锅中放油,然后放入姜蒜和辣椒末爆炒,炒出香味后就倒入扁豆翻炒。
04
翻炒多次后,加入少许水,焖。
05
差不多时,加入酱油和醋,盐,味精,鸡精,调味。
06
在翻炒几次,可以自己尝一下豆角是否熟了,看看味道怎么样,如果不合适就继续完善,如果刚刚好那么久可以出锅了。这几完成了美味的豆角炒菜,缺铁的孩子们肯定是爱不释手。
首先,准备好新鲜的扁豆、五花肉、生姜、大蒜、盐油、豆瓣酱、生抽、水等厨房常用的调味料。
其次,将我们买来的五花肉洗干净后,切成薄片,切好后放入水中沥干水分,同时,我们处理青豆角,去除上面的老茎,清洗干净备用;准备好的大蒜和姜去皮,洗净后切成姜末备用。
3,锅烧油,油温,首先,我们切肉的片放入锅中,加上迅速炒,直到肉炒香,然后下我们准备的姜蒜,开始爆香,大香之后,一定要记得大火,决定再从里面加入豆瓣酱小火炒拌均匀。
4、翻炒均匀后,将洗干净的扁豆放入锅中,大火2分钟后开始翻炒,如果发现扁豆变色了,在那里加入适量的鲜榨和小碗的清水,盖上锅盖煮开。
第五步,盖上盖子煮两分钟左右,盖上盖子,直到锅里的汤汁收干,既新鲜又好吃,胃里的下饭青豆角炒肉就做好了,很鲜很香。