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核桃和什么煲汤好(核桃煲汤搭配什么)

核桃和什么煲汤好(核桃煲汤搭配什么)

更新时间:2024-04-18 19:14:26

核桃和什么煲汤好

用料:猪心一个,红枣10颗,桂圆干10颗,玉竹一小把,枸杞一小把,姜片适量,盐适量,核桃10颗

步骤:

1、猪心洗净切片。

2、所有材料放水一起炖2—3小时加盐调味即可。

核桃通常可与红枣、人参、猪骨等一同煲汤,对机体均有一定好处。核桃主要食用部分为核桃仁,含有丰富的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素B1、维生素B6以及叶酸、钠、钾、镁等物质,营养价值较高,但需适量食用

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