跑全马需要什么装备（跑全马装备多少钱）

跑全马需要一双舒适的跑鞋，能够提供足够的支撑和减震，减少受伤的风险；合适的运动服装，透气、舒适、具有吸汗功能，能够帮助身体保持干爽和舒适；运动手表或者智能手环，能够记录跑步的时间、距离、步数等数据，帮助跑者更好地了解自己的运动状况；水袋或者水壶，能够随时补充水分，防止脱水；运动耳机，能够随时听音乐，提高跑步的乐趣和动力。