女性常吃豆腐的好处

女人吃豆腐当然是很好了，大豆中富含蛋白质，卵淋质，胺基酸，属高蛋白高营养的食物，对人体十分有益，豆制品种类多，豆腐，豆浆，豆芽，豆皮，豆腐干等，女生吃了美容养颜，利于生长发育