骨头汤补钙靠不靠谱（高钙食物排名前十名）

骨头汤补钙不靠谱，科学证明骨头汤中还有人体所需要的钙极少，骨头汤中含有大量钙只是民间的一个传说误解，真正含有人体所需钙是牛奶。

传统骨头汤可以补钙，可是新的营养学主要是机体对钙吸收的能力。