冥思的作用（冥思和高级冥思区别大么）

冥思归纳有四点作用：
1、冥想能给人启发，让心灵变得宁静。
2、冥想能让大脑前额皮质左侧更活跃。
3、冥想可以降低人的情绪波动，提高身心免疫力。
4、冥想可以修复身体和心理上的创伤。