食材清单加入采购清单
金枪鱼罐头 、 鸡蛋 、 生菜 、 玉米粒 、 圣女果 、 黑胡椒碎 、 盐 、 橄榄油 、 黑醋汁
烹饪步骤
步骤1/4
将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干
步骤2/4
将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中
步骤3/4
将橄榄油,盐,黑胡椒碎,油醋汁混合 淋在上面
最后一步
拌匀食用即可
大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食。
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金枪鱼罐头 、 鸡蛋 、 生菜 、 玉米粒 、 圣女果 、 黑胡椒碎 、 盐 、 橄榄油 、 黑醋汁
烹饪步骤
步骤1/4
将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干
步骤2/4
将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中
步骤3/4
将橄榄油,盐,黑胡椒碎,油醋汁混合 淋在上面
最后一步
拌匀食用即可
大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食。