生津止渴的水果（养阴生津的十大食物）

菠萝水果因为可以促进生津止渴，菠萝内部含有大量的菠萝酸成分，菠萝成三成分，可以促进舌头的味蕾放射出大量的生津，止渴的粘液，所以可以促进神经止渴

雪梨

肉嫩白如雪，是一种常见的水果。果实圆形或扁圆形，顶端基部均高低不平，果皮呈黄白色，果梗较短，皮薄，星点小，锈斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多，风味浓甜、爽口，具有生津止渴、化痰止咳、润肺等功效。