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骨盆前倾治疗方法(骨盆前倾的最佳治疗方法)

骨盆前倾治疗方法(骨盆前倾的最佳治疗方法)

更新时间:2024-04-19 12:26:28

骨盆前倾治疗方法

骨盆前倾在临床上,主要通过穿负跟鞋以及特殊姿势来纠正,负跟鞋由于前后的高度不同,前高后低,可以有效的缓解骨盆前倾,可以纠正腰椎的生理曲度,每天练习可以纠正骨盆前倾。平时站立或者行走时要有意识的收小腹,收臀部,避免臀部后翘,长时间这样练习,养成习惯就可以纠正骨盆前倾。

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