青菜与白菜哪个更有营养（白菜和小青菜哪个营养价值更高）

个人认为肯定是青菜的营养价值高。

白菜富含的维生素比青菜多。但青菜中含多种营养素，富含维生素C等。所以是各有所长，不能一概而论。