青菜白菜谁营养好（青菜和白菜哪个营养价值高）

青菜和白菜营养价值都很高，两种菜各有各的特点，白菜更容易贮藏，青菜叶绿素含量高。不过小青菜及时吃营养没损失。

所以因为各有千秋营养都很高。