正确的氮泵使用时间应该是在训练前10分钟以内使用,或者在训练中途使用,不要在训练后使用,那不利于身体恢复。
不过目前市面上有种燃脂氮泵,可以在不训练的时候进行使用。但是要注意的是,那种增强身体代谢的方式,不利于训练后的恢复。