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哪些食物是养肠胃的(十大最养肠胃的食物)

哪些食物是养肠胃的(十大最养肠胃的食物)

更新时间:2024-04-16 18:17:18

哪些食物是养肠胃的

养肠胃的食物有小米或者多种蔬菜之类的,通常为偏温性、非寒凉的蔬菜瓜果。日常生活中少吃辛辣刺激性食物,少熬夜喝酒等,可以导致肠胃疾病的发生及加重,平时应多锻炼身体,多吃水果蔬菜,保持大便通畅等调理。

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