在单杠上支撑转体 如何战胜恐惧心理（单杠四练习如何克服恐惧心理）

在单杠上支撑转体，要战胜恐惧心理必须做到以下几点？，医药经常在单杠上做各种翻滚运动，手上要有一种特殊的感觉，也就是要要有胸有成竹，从容稳定的心态，只有长时间通过艰苦卓绝的训练，那么，将逐渐会减少或消除恐惧感，那么上了单杠，各种动作做起来会得心应手