当然适合！普拉提并不只是针对女性的一种运动，男性同样可以从中获得很多好处。普拉提可以帮助男性增强核心肌群的力量，改善姿势，减轻压力和消除疼痛。此外，普拉提可以提高灵活性和协调性，提升运动表现和身体素质。对于想要提高运动能力，减脂塑形或缓解身体疲劳和疼痛的男性来说，普拉提是一个非常实用而有效的选择。只要男性们尝试一下，他们就会发现普拉提可以为他们的身体和健康带来很多好处。
1、适合啊，男人女人都可以做的。
他可以让人的骨骼和肌肉更有力量，更柔韧。对身体非常好。
2、我练了两年多了，感觉非常好。我的教练就是位男士。
二、长期练普拉提的好处和坏处
1、普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。
2、普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。
3、普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。
4、普拉提运动没有年龄和性别限制，适合任何人群，但更适合女性。
缺点是：运动没有饮食限制，但也不宜吃的过多。
