喝一天火龙果汁体重有什么变化（吃一天火龙果酸奶体重有什么变化）

1 喝一天火龙果汁不会有明显的体重变化。
2 原因是火龙果汁低热量、低脂肪、低糖分，不会直接导致体重增加或减少。
但是如果火龙果汁取代高热量、高脂肪、高糖分的饮料，长期坚持饮用，就有可能达到减重的效果。
3 另外，火龙果汁富含纤维、抗氧化物质和维生素，对身体有益，可以改善肠道健康、增强免疫力、美容养颜等。
所以，适量饮用火龙果汁是有益的，但并不能单纯依赖它来减轻体重。