世界公认最难跑的径赛（国际公认最难跑的步法是什么）

400 米被称为最难的径赛项目？

从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑，同样速度显然距离越短越轻松，而是现代比赛要求400米选手维持尽量高的无氧过程比例以获取更高成绩，导致400米中后段选手体内已经产生大量无氧分解得到的乳酸堆积后，为了保持速度依然要通过无氧分解获取能量，需要克服极大的生理不适与身体机能障碍