上述两种发音缺陷，关键在于提高舌尖、舌根运作的弹性和灵活性，这需要进行舌的操练。笔者设计如下操作：首先将舌前伸，让舌头翘起触碰上齿龈三下，然后放平舌尖，舌身后缩，让舌根上抬贴碰软腭三下。一前一后，，先慢后快，反复交替无声进行。待舌尖、舌根动作练得灵活而有弹性后，让声带颤动发出相应的-n或-ng韵尾音，并延长发音时值，增加对韵尾不除阻的感受。另外发音时，可同时用手掌触摸前额和后脑（发-n，摸前额，发-ng，摸后脑），这样既可导引舌头、舌根前后运作，又可根据手掌的不同振感，来帮助判断发音是否到位，以及时对舌位作出调整。韵尾发音自如后，加上韵腹i或e (注意，后鼻韵母韵腹要比前鼻韵母韵腹的舌位偏后偏下些，韵腹发音要比韵尾发音，力度大些，时值长些)，这样，完整的前后鼻韵母音就能准确而有区别地发出来了。
