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柠檬怎么泡水喝才是正确方法(柠檬泡水正确方法和时间)

柠檬怎么泡水喝才是正确方法(柠檬泡水正确方法和时间)

更新时间:2024-04-16 09:26:37

柠檬怎么泡水喝才是正确方法

柠檬泡水的正确方法一般要先清洗干净,切片后加入适量的蜂蜜放入冰箱内冷冻,大概一天后使用60~70℃左右的水进行冲泡。

准备新鲜的柠檬片以及适量的蜂蜜,将柠檬清洗干净,放入冰箱冷冻2小时,切片后放入密封容器加入凉开水和蜂蜜,再次放冰箱进行冷藏。第二天取适量的柠檬片用温水冲泡即可。

使用柠檬泡水时,要注意水的温度,不可以使用温度太高或者是温度过低的水,在60度~70度左右即可,如果水温不当,会使柠檬中含有的营养流失,影响口味和摄入的营养物质。饮用时也要注意柠檬和水的比例,不要使柠檬的浓度过高。

1取一个鲜柠檬洗净,切薄片

2将柠檬籽去掉

3杯中加入3片柠檬

4倒入150毫升45度左右的温水

5加入一克食盐

6搅拌均匀

7饮用即可

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