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减脂期米饭一顿吃多少克(减脂米饭100克是熟的还是生的)
减脂期米饭一顿吃多少克(减脂米饭100克是熟的还是生的)
更新时间:2024-04-16 09:58:10
50克到100克左右,减脂期米饭一顿,最好是吃50颗到100颗左右,减脂期适量,吃米饭来补充人体所需要的营养和能量。米饭中的蛋白质成分容易消化和吸收,而且不增脂
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