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馒头热量高还是米饭热量高

馒头热量高还是米饭热量高

更新时间:2023-05-07 23:56:41

馒头热量高还是米饭热量高

馒头比米饭的热量高,所以想减肥的人应少吃馒头,适当吃点米饭,多吃蔬菜,主食可用土豆红薯玉米替代,也可吃些杂粮的。

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