立马通便的蔬菜汁黄瓜汁（清肠通便最强效的蔬菜汁）

立马通便的蔬菜汁有黄瓜汁，菠菜计，芹菜汁，嫩玉米汁，还有红薯是最好的通便蔬菜，白萝卜汁和土豆汁也是很好的通便的东西。