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帮助营养吸收的食物(吃什么食物来修复心肌)

帮助营养吸收的食物(吃什么食物来修复心肌)

更新时间:2024-04-16 03:33:20

帮助营养吸收的食物

这些食物通常都是易于消化的,例如:煮熟的蔬菜、水果、米饭、面条等。这些食物都可以帮助身体更好地吸收营养。

3 此外,含有高纤维的食物也有助于身体吸收营养,例如:燕麦、全麦面包等。这些食物可以帮助肠道消化,并促进身体对营养的吸收。

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