宝宝湿气重的话可以在医生的指导下服用一些转移因子,不仅可以去除体内的湿气,还可以提高自身的免疫力。平时的饮食中也要多加注意一些,一般可以多吃高蛋白的的食物例如牛奶,牛肉,瘦肉等。除此之外还可以将薏米和红豆熬粥喝,这样去除湿气也会有一定的效果。