一天只吃一顿饭 一星期能瘦多少啊（21天只吃一顿饭能瘦多少）

一天只吃一顿饭，一个星期起码能瘦5，6斤左右。这样下去虽然是可以减体重，但是不科学，对身体不好，如果你两餐没吃，晚上那餐肯定是暴食了，减肥只能少吃多餐才能对身体健康。