初三如何缓解开学焦虑症（新生开学焦虑症怎么调整心态）

初三要缓解开学焦虑症，首先要做的就是好好放松一下心情，或者跟朋友聊聊天，告诉对方自己的苦恼是可以得到一定的缓解的。