中学生如何克服开学焦虑（初中生如何对待开学焦虑的情绪）

开学焦虑可能就是一段时间没有在学校生活，然后重新回到校园生活，会有一定的不安，这个时候中学生要学会调整自己的心态，可以和父母或朋友来探讨，表达内心的焦虑，让他们来疏导你，实在是很焦虑的话可以采取看心理医生的方法。