是可以吃莲藕汤的,莲藕汤也是有利于身体恢复的,但也要注意用量,在坐月子期间,避免出现受凉的情况,如果天气炎热也不要对着空调直吹,这样也是会导致胳膊腿出现一些疼痛的情况,甚至会导致出现月子病,要多吃一些有营养的食物来补充营养。