可以吃的，佛手瓜的营养价值是很丰富的，里面是含有维生素C、氨基酸、蛋白质以及钙钠铁等多种营养成分，常见的是绿色和白色的，其中以白色和奶油色的佛手瓜品质为最佳。这类佛手瓜生涩口感比较淡，口感要比绿色的好。
不过，白色的佛手瓜植株比较弱，产量要比绿色的佛手瓜低，所以在市面上看到的白瓜要比绿瓜少。
佛手瓜里面白色的是它的籽，如果是嫩的话是完全可以吃的，如果是发硬了就说明它老了，不能吃。佛手瓜好吃油好种，种植方法很简单，首先松土翻地，在挖一个大点的坑，在坑里打上足够的底肥，把佛手瓜种埋进去，用一层薄土盖上它，大概一个星期左右发芽，等它长大到一米左右的时候，就打尖，再搭一个瓜棚给它爬，大概三个月左右就可以有瓜吃了。
