区别一、释义不同
忘记：①经历的事物没有留在记忆中；不记得。②因为疏忽而没有做或没有记住。
忘却：不记得，忘记。
忘怀：1、不介意；不放在心上。2、忘记。3、用以形容精神专注而遗忘一切。4、无拘无束。
区别二、引证出处不同
忘记：宋 吴曾 《能改斋漫录·记事一》：“乃答以岁月之久，皆忘记。”
忘却：唐·张籍《寄苏州白二十二使君》诗：“此处吟诗向山寺，知君忘却曲江春。”
忘怀：晋 陶潜 《五柳先生传》：“忘怀得失，以此自终。”
"忘记"是指原本记住了某些东西，但因为时间长了或者其他原因而遗忘了；"忘却"是指将某件事情以及与之相关的感觉、情感彻底放在脑后，不再去想它，也不会被它所影响；"忘怀"则是在经过一段时间的沉淀之后，逐渐淡化和忘记一件原本曾经带给自己重要或者强烈情感的事情。
